Dores nas costas podem atrapalhar suas festas de fim de ano
Especialista explica porque lombalgia é muito comum nessa época e ensina como se cuidar
As festas de fim de ano trazem momentos de celebração, viagens, reuniões familiares mas também podem ser acompanhadas de um aumento significativo das dores nas costas. Viagens longas, uso de sapatos festivos - salto alto - passar muito tempo caminhando - para as compras ou passeios - ou muito tempo de pé - cozinhando ou decorando a casa -, além das escapadas da academia por conta dos muitos eventos, são alguns fatores que contribuem para a condição conhecida como lombalgia. O ortopedista Juan Aquino, especialista em coluna, destaca que o estresse também é um dos motivos para aumento das dores nesta época. “A pressão de dar conta de uma quantidade maior de afazeres e ventos nesse período pode aumenta...